秋季“四大名補

中醫推薦秋季“四大名補”，幾道菜把補腎止瀉養脾胃全包了

 

 “秋季進補，冬令打虎”。秋天空氣開始變得乾燥、晝夜溫差加大，身體也更脆弱，稍不留神感冒、咳嗽、消化道疾病就找上門。

 

此時適當進補，保證你一個秋冬免疫力倍兒棒，患病幾率大大降低。今天給您推薦幾種便宜又實用的“滋補高手”，補腎止瀉養脾胃！