快樂的「經絡養生班」

冬天病是夏天招，老年病是年輕得，萬種疾病都由因果求

　　因果是佛教語，謂因緣及果報，種什麼因，受什麼果。同樣，對於我們疾病生成與保養亦如是。可以說，所有的疾病都有原因，即因緣。得的病，即是之前各種外緣內因結的果。苦甜都是必須自己食。因此，疾病也可以稱為是“因果病”。

　　《黃帝內經》有言：“春夏養陽，秋冬養陰。”即是夏天是我們養陽氣的時候，一年三季秋冬春的寒氣，都要靠夏天來排出去。但我們現代人夏天是怎麼過呢？雪糕，冰啤酒，冷飲來敗壞脾陽，吹空調，整夜得吹電扇，睡臥當風，穿短褲，短裙使風夾帶著寒邪進入體內。可以豈養陽乎？豈招邪乎？

　　這樣寒邪在夏天時得天時的原因，暫時不會顯露，但是到了陽氣衰微，陰寒大盛的冬天，許多人就不好受了。從發病時機來講，冬季是各種疾病的高發期，如咳嗽，哮喘，胃痛，泄瀉拉肚子，關節類病，骨病，手足冰涼，容易感冒等就開始反復發作或者加重。

　　許多心腦血管有問題的老年人，冬天都很難過去。而這病因，便是因為夏季時小腸落下的寒積。
　　所以冬天病是夏天招致！夏天的錯誤的因，導致冬病這個果報！
 

　　我們和年輕人談養生，不容易得到回應。因為年輕人身上還帶著父母給的先天之精。這先天之精就像父母給的財產一樣，暫時還花不完，所以縱情玩樂胡吃海喝，可能一時不會出現什麼問題，此時是身體機能的最佳時段，如同日中的太陽。但年輕時的強壯唯有韜光養晦，惜靜惜神才可長久。而古老傳統的養生方法，許多年輕人都不容易接受和做到。

有句老話，“身後有餘忘縮手，眼前無路想回頭。”即是說人們在風光得意時，往往會由此埋下的隱患，而沒有給自己留下退路，等身困途乏想回頭，為時已晚。父母存在銀行的錢總有用完透支的時候，那時的後天之本--脾胃，又被自己的胡吃海喝不規律的作息給敗壞掉，不能再生化精血來供給消耗，人到中年萬事忙，便會覺得精力不夠，後繼乏力，百病叢生。

　　
　　年輕時凡事總會走向“過”的極端，比如貪圖一時之快而玩樂通宵達旦，或逞一時之強工作上拼命壓榨自己，強耗腎精，老年則易患肝腎不足之腰痛，筋骨痛。

　　經常外食或饑飽無定，現代人又總吃喝應酬，逢飯局又喜勸酒拼酒，這樣老年易得胃病甚至胃癌。

　　年輕時喜怒悲憂等情志多，躁動太過，不甘寂寞，亦抵制不了誘惑，中醫講“七情”亦可治病，長期如此，則容易氣機逆亂，耗傷各臟腑精氣。

　　年輕喜時尚，追潮流，著裝上大多只注重外觀，對於身體卻多有害處。比如許多女孩兒冬天，冰霜嚴寒時，因所謂的“美”，仍穿短裙絲襪。這樣特別容易使陰寒直入小腹而成肌瘤囊腫，且老年易發風濕性關節病。為十幾年的“美”，而不顧以後三四十年的痛苦。

　　再如現代許多男女穿緊身的褲子，這樣空氣不流通，則易生濕熱，可引起許多病，甚至不孕不育。

　　再如習慣頂撞父母，不孝順的年輕人，氣機亦是往上越的趨勢，這樣老年便會得許多中脈不降的病--反流性胃炎，食道癌，鼻咽癌等。

　　年輕時房事太過，或者因為看了不良資訊電影書刊等手淫頻繁，則會早早衰老，記憶力減退，腎主骨，消耗腎精，老年則易骨質脆弱而骨折，精髓不能充盈腦海而得老年癡呆，腦萎縮等。

　脾氣暴躁剛硬，年輕時沒有好好培養心性，學習“恬淡虛無”之道，老年易得中風，偏癱，肝癌等病。

　　所以，雖說年輕人不容易生病，卻是最需要養生，種下一個好的因，來為老年的健康打底子的時候。年輕人如同處於我們人生的夏天，我們要想度過一個安詳，健康的老年，便要從年輕時，從夏天時開始保養。“冬天病為夏天招致，老年病為年輕時得，萬種疾病都由因果求。”

願大家有一個健康快樂的人生！