如何用生薑作為止咳藥? 告訴你詳細的製作步驟!
咳嗽是我們身體排出所有阻塞呼吸道的東西的主要機制，無論是灰塵，食物，還是液體，粘液…這很煩人。日常生活中，有很多止咳的藥物；不過在這裡想要給大家介紹一下，如何用生薑在製作止咳劑，它取材簡易，製作簡單，效果還不錯。下面我們就一起來了解一下如何準備生薑止咳藥，看一下醫生提供的詳細步驟！
■生薑止咳的性質及製備方法：
經常食用生薑有助於增強我們的免疫系統，促進心臟健康，促進循環，減少疲勞。姜還具有很強的抗炎作用，可以減輕疼痛。以前，它被用於對抗各種疾病，其中最突出的是呼吸道堵塞問題。
生薑提供了大量不同的基本營養素，這些營養素對我們的健康和身體的正常運作都是必不可少的。在這些營養素中，我們可以提到：
·碳水化合物：40 － 50％。
·脂肪：6 － 8％，主要是必需脂肪酸（油酸和亞油酸）。
·氨基酸：精氨酸，亮氨酸，蘆筍，組氨酸，賴氨酸，蛋氨酸，蘇氨酸，酪氨酸，色氨酸，纈氨酸，谷氨醯胺和天冬氨酸。
·維生素：維生素C和煙酸。
·礦物：磷、硅、鋅、硼、鉻、錳和鈷。
·類黃酮和草酸。
■如何用生薑作為止咳藥? 告訴你詳細的製作步驟!
1、薑，蜂蜜，檸檬來治療咳嗽：
●成分：
3杯水（750毫升）、薑末（15克）、一個檸檬的汁、1茶匙蜂蜜（7.5克）。
●準備：
我們將水加熱，加入薑末。煮沸後，降低熱量，加入1個檸檬汁。我們讓它再停留2分鐘，熄火，讓它靜置5到7分鐘。最後，加入1茶匙蜂蜜。
我們必須每天喝三次這種止咳水，避免寒冷，以及吃冷的食物。
2、薑，肉桂、檸檬來治療咳嗽：
肉桂的特性也被稱為防腐劑，抗菌，抗寄生蟲和抗生素。從這個意義上說，它也適用於呼吸道疾病。
●成分：
2杯水（500毫升）、薑末（15克）、1茶匙肉桂粉（5克）、一個檸檬的汁。
●準備：
首先，我們加熱水，加入姜和肉桂。煮沸後熄火，浸泡靜置5到7分鐘。最後倒入一個杯子，加入檸檬汁，然後飲用。
我們會一天喝兩到三次，就像之前的例子一樣，我們需要避免寒冷，以及吃冷的食物。
3、薑，桉樹葉、蜂蜜、檸檬治療咳嗽：
桉樹葉子具有殺菌、收斂和芳香的特性，尤其適用於間歇性發熱和呼吸系統疾病，如哮喘、支氣管炎、心絞痛和感冒。
●成分：
2杯水（500毫升）、薑末（15克）、1湯匙桉樹葉（15克）、一個檸檬的汁、1茶匙蜂蜜（7.5克）。
●準備：
我們將水與姜和桉樹葉一起加熱。煮沸後轉小火，加入1個檸檬汁，再煮沸2分鐘。最後關火，浸泡靜置5到7分鐘，倒入一茶匙蜂蜜。攪拌並飲用。
我們會一天喝兩到三次，就像之前的例子一樣，我們需要避免寒冷，以及吃冷的食物。
4、薑，洋甘菊和肉桂可以治療咳嗽：
洋甘菊具有抗炎和抗痙攣的特性，這將使我們立即減少咳嗽。
●成分：
2杯水（500毫升）、薑末（15克）、半湯匙的洋甘菊花卉（7g）、1勺肉桂或肉桂粉（5克）
●準備：
加熱水，加入洋甘菊，姜和肉桂。我們等它煮沸，熄火，讓其浸泡靜置5到7分鐘。最後我們把它倒進杯子里，然後飲用。
沒有留言:
張貼留言