十二經之腎經
「人體的十二條經絡就像高速公路，只要公路暢通，交通就不會堵塞。奇經八脈就像東西向快速道，可疏緩高速公路的交通。人體也是一樣，只要經絡通暢無阻，人體就不會有病痛。」
「經絡」是人體氣血運行、經過、聯絡的通路。經像徑路的無所不通，絡像網羅的錯綜聯接。中醫講的是天合一的概念，人體氣血的運行也是整體的，絕不是頭痛醫頭，腳痛醫腳，而是通過望、聞、問、切找出病因。根據經絡循行的路線，採取上病下治，即頭痛針腳；左病右治，即左手痛針右手可達到治療效果。
腎經機能：
(1)生殖 (2)生長 (3)生髓 (4)骨骼(牙齒)(5)水液，這五大機能與腎經有關，當機能衰退或故障，就需要處理腎經。男女生育的問題；生長時的發育不良與腎氣不足有關；髓為腦的精華，是腦部的營養物質，人會老化、記憶減退、甚至腦神經衰弱，都跟腎有關；有關骨質疏鬆就必須修打腎經；水腫或脫水的問題，都跟腎氣有關。
控管器官：
(1) 耳：腎開竅於耳，耳朵的大小、高低跟腎臟雷同。耳朵顏色暗濁，腎功能會比較衰退。所以腎臟跟耳朵是直接相通的。
(2) 髮：其華在髮，所有的經氣表現在髮。當脫髮時，代表腎經嚴重阻塞，是嚴重警訊，代表腎氣慢慢不足，是老化的開始。所以掉頭髮是不好的現象，頭髮發白沒有關係。髮色烏黑是腎血夠，亮麗是腎氣足，從髮色可以看出腎臟是否健康。人出生時頭髮都是烏黑亮麗的，但逐年後天失調或先天不良，慢慢變白或掉髮，這就要從腎經著手治療。
(3) 骨：骨頭的強度跟腎有關。當牙齒發黃、指甲變得憔悴，代表腎氣開始不足，腎臟開始受損，這是重大疾病的開始。
五行：
腎屬水、屬黑色。人體70%由水構成，水乾淨與否關係到全身的行氣，水的運行要依靠腎氣是否足。腎氣足，水的運行就能夠乾淨。不管任何黑色的衣服、食物對腎臟都很有幫助，如香菇、黑豆、黑木耳、黑色米類、栗子，對腎氣的補充相當有幫助。
時辰：
在酉時，下午5~7時，這時刻如果覺得疲勞、很容易勞累，代表腎氣已經開始不足，要好好睡三天讓自己恢復元氣。這時刻容易打瞌睡的人，通常會有腰酸背痛的傾向。
影響的症狀：
(1) 腰腿疼痛。腰腿疼痛同時發生，是標準的腎經問題。腰酸背痛有時候不見得是腎臟的問題。
(2) 胸悶氣喘。蹲下去再起來，會胸口悶、頭昏腦脹，是典型的腎氣不足。
(3) 眼花撩亂。這跟肝臟、腎臟有關，肝藏血、腎藏精氣。眼睛雖小但是所有器官需求血液最多的，必須要有足夠的氣與血，才能夠滋養眼睛，所以腎氣足的人，眼睛會特別亮。一個有修行的人，眼睛要很亮，才可以穿透很多人的問題。一個人也不能驚慌恐懼，眼睛才能夠亮起來。
(4) 腎臟是儲藏精、氣、神的地方，非常容易疲倦的人，代表腎氣不足、腎水也不足。腎氣是所謂的氣感，腎水是所謂的血液循環，這兩者不足就容易疲勞。容易疲勞會引發另外一個問題，就是背寒。背寒的屬性是非常容易感冒，背寒是感冒初期的症候。背寒象徵腎氣不足，要多泡熱水、多喝熱開水或薑茶，來補充腎氣。平常最好操作喜悅禪或靜坐，少講話多調氣調心調神，整個背就會溫熱。
生理問題：
腎臟藏精納氣，主上升。就是氣吸進以後儲存在腎臟，氣會慢慢上升，提供心臟使用。如果心律不整，治療心臟永遠治不好，因為這是腎的問題，當腎氣上得來心臟就有力量，當腎氣不足心臟就沒力，會產生不規則的跳動，所以治療心律不整要處理腎經，心臟才會恢復正常。這就是中醫上所謂的心腎不交，很多人過65歲之後，會罹患這種問題，會覺得心臟開始不好，其實是腎臟的問題，這時候容易生病，因為血液循環越來越差，容易腳浮腫、腰酸背痛、頭昏眼花、臉色難看、尿失禁、動作遲緩、老年癡呆等等，這是典型的問題。有些人會高血壓、失眠或所謂的神經衰弱、多夢等。這些都是心腎不交的問題。
腎臟喜歡溫潤，泡溫泉或蒸汽浴，對腎臟絕對很舒服。腎臟不喜歡寒、乾燥，寒燥會使背部容易涼，而且容易感冒、身體容易虛。所以養生之道是冬天經常泡溫泉，在家中用半包鹽、1/4瓶米酒就可以製造溫泉效果，泡澡時只泡到肚臍以下，再慢慢拍打肚臍以上的身體，尤其腎臟要多按摩，可塗抹腎經精油。
情緒：
影響腎經的情緒問題是驚慌恐懼，如果一個人經常性的驚慌恐懼，超過半年以上，就非常容易形成腰酸背痛、失眠、或睡不著的神經衰弱。驚慌恐懼簡單講就是沒有走出自己，如果一個人沒有走出自己，會覺得整個世界過得很黑暗，會覺得喘不過來。走出自己之後就會融入這個世界，同步成長、或同步互動，就不會有脫離感。所以只要走出來，面對學習的環境，就可以克服恐懼的問題。畢竟學習的越多、越廣，生命的厚度就越高，抗壓性與耐壓性也越高，也就是「活到老，學到老」，這是我們人生必經之路。
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