治療糖尿病，你需要四大金剛穴
糖尿病很像中醫的消渴症，以多飲、多食、多尿為特徵。在說糖尿病之前，我想先說說這個“消渴”。
消渴總是讓我聯想起國內流行的水景建築。一個建築師朋友曾經對我說，中國搞水景建築很大程度上是為了吸引消費者買房，房子賣出去之後，“水景”就成了廢池子。究其原因，一是因為水景的維護成本高，二是因為國內的水景很少考慮到“水源涵養”。
隔行不隔理，萬事萬物，觸類旁通。其實消渴症就是另一種“水源涵養”問題。
情志不調、飲食不節或勞欲過度等原因，導致我們的肺、胃、腎等臟腑陰虛或燥熱，也就是說涵養津液的功能下降，或者水穀津液輸布失常，體內穀津損耗較大，也會岀現多飲、多食、多尿等症狀。身體失去水分，自然會變得消瘦；而穀津輸布損耗太大，自然也就會整天疲憊不堪。
我前面之所以用“水源涵養”來比喻消渴，是因為我那位建築師朋友有段時間恰好得了這種病。當時，他每天要喝8大杯水，而且還不是我們平常用的普通茶杯，而是可以被稱為“壺”的那種杯子。他喝得多尿得也多，每天晩上起來四五次，覺都沒法睡，身體日漸消瘦，神態也比較疲倦。
見到他時我嚇了一跳，他自己還沒意識到什麼。“報紙、電視裡面不老是說要多喝水排毒嗎？我喝得多，又排得多，身體裡面的毒物全被沖洗乾淨了。不過我就是不明白自己為什麼反倒瘦了，並且還整天都覺得很累。”
多喝水沒錯，可喝水太多就有問題了。我覺得他的症狀很像是“消渴”。他一時沒明白消渴的意思，但看我的表情，他也驚慌起來。
消渴在中醫裡分上消、中消和下消，症狀分別是多飲、多食和多尿。我讓他伸出舌頭發現他舌頭很紅，舌苔薄黃；再把了把脈，脈象還比較有力，但是偏洪數。結合他的各種症狀，我斷定這是因為肺氣鬱結、燥熱偏勝致使耗津傷液。
據說，他在做一個大工程，整天熬夜傷神，已經到了要工作不要命的地步，這勞累過度則是他得消渴症的重要原因。
人體內的津液水穀輸布，由腎、肺、脾三臟共同參與完成，三者之中任何一個出了題，都可能引起水穀津液輸布失常。而肺主氣，調通水道，輸布津液，肺氣鬱結則水道不暢，體內的津液也會大量損耗。我把他曾教我的“水源涵養”理論反贈回他，他恍然大悟：“這麼說我得改善我身體裡的水源涵養系統”。
說得沒錯，治療消渴就是要改善津液輸布環境，以消熱潤燥、養陰生津為準則。
《醫學心悟》中提出，“治上消者，宜潤其肺，兼清其胃”“治中消者，宜清其胃，兼滋其腎”“治下消者，宣滋其腎，兼補其肺”，已經為“疏通河道，涵養水源”提供了不同的方法，他的上消證自然要以清肺去熱為主。
於是，我為他開了專門對付上消證的中成藥—玉泉丸。好在朋友發病不久，尚未形成血脈淤滯、陰損及陽的病變，也沒有併發瘡瘍、癰疽、眼疾等，吃了一個月的玉泉丸，病情就有了很大的改善，首先沒那麼口渴了，也不用起夜太多了。他感慨地說：“這玉泉丸真是玉泉啊！”
玉泉丸能夠清熱潤肺、生津止渴，不僅能治多飲多尿的上消證，對多食易饑、胃熱熾盛的中消證也有療效，而對腎陰虧虛的下消證就不靈光了。
除了玉泉丸，治療中消證、下消證的中成藥有不少，比如知柏地黃丸、六味地黃丸、金匱腎氣丸等，最好別自己在家用，還是諮詢下醫生，讓醫生根據你的體質來辨證開方更保險一些。你要真想自己動手“涵養水源”，還是用下面這治療糖尿病的“四大金剛穴”—胰俞、魚際、內庭和太溪，更為安全。
胰俞是經外奇穴，它是治療消渴(糖尿病)的經驗效穴，位於足太陽膀胱經的循行路線上，在這個穴位按揉可以有效地刺激胰島素分泌； 魚際是肺經的滎穴，按揉它可以滋陰降火； 太溪在五行中屬水，肺為金，按揉太溪就是取“金生水，金水互生”之意，而且腎陰是一身陰氣之本，補腎陰也就意味著補肺陰； 內庭是足陽明胃經的滎穴，“滎主身熱”，它最善祛熱邪。
刺激這幾個穴位最好是在晚上9點左右。每天晚上，可以按摩雙手魚際穴3分鐘，然後按摩兩側胰俞穴2分鐘，最後按摩內庭和太溪各3分鐘。一般來說，3個月後就可以看到很明顯的降糖效果。
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