快樂的「經絡養生班」

按穴位可以治好打呼嚕？

 

據中醫專家介紹，按揉某些穴位也可以起到輔助治療的效果，這種方法簡單易行，而且不用花錢，大家不妨試試看。那麼，睡覺打呼嚕按什麼穴位呢？專家認為，主要是按揉迎香穴與合谷穴。

 

　　在中醫的經絡理論中，手陽明大腸經循行的途徑環繞到鼻子下方及兩側，刺激這條經絡上的特定穴道可以調節鼻部的氣血循環，使得鼻部的症狀緩解改善。平常有打呼嚕問題的患者不妨可以多按摩這條經絡上的迎香穴。

 

　　迎香穴的位置是在鼻子旁邊，它是手陽明大腸經的最後一個穴位，位於鼻翼外緣中點水準旁開的鼻唇溝內。鼻翼外緣中點就是指鼻孔外面那個隆起部位的中點。迎香穴是手陽明大腸經的最後一個穴位，也是大腸經和足陽明胃經相交接的地方，與胃及大腸的氣血相交通。所以，按揉迎香穴還可以溝通人的消化系統，讓人聞到食物的香味而食欲大開。

 

　　另外，服用補氣的中藥方劑可以有效強化肌肉張力，使鬆軟下垂的咽部肌肉恢復某種程度的彈性，如此一來就可以減少因為肌肉鬆弛阻礙呼吸道的現象。再加上消腫去瘀的中藥，可以去除深部長期慢性發炎所產生的增生物，這樣的治療大約經過3個月的時間，有六成以上的患者都可以獲得相當良好的效果。