快樂的「經絡養生班」

不同病因的腹瀉，請對症調理！

 

很多人印象中，腹瀉就是吃壞肚子或者著涼導致的，

不出意外兩片黃連素就解決了。但事實上，腹瀉是有很多種的，有些經常腹瀉的人，很可能是身體出現了問題，需要好好調理才行。  
腹瀉，又稱泄瀉，指排便次數增多、糞便稀薄、甚至瀉出如水樣的大便的情況。包括急、慢性腸炎，消化不良，胃腸神經功能紊亂等疾病。 

其病理因素主要是濕，主病之臟主要在脾。多由脾胃運化功能失職，濕邪內盛所致。

所以腹瀉也要辨證施治，找准病因才能調理改善。

 

一、寒性泄瀉

 
寒性泄瀉的人，主要症狀是很怕著涼，只要受點寒涼就泄瀉。這種虛寒性泄瀉的病人，最適合用神闕穴和關元穴這兩個穴位來溫陽！

神闕穴為任脈上的陽穴，就是肚臍眼正中的位置，有很好的溫陽作用，是人體的長壽大穴。
關元穴在臍下三寸，也就是四橫指的位置，關元也是一個溫陽大穴。

足三里是胃經的合穴，它有調理脾胃、補中益氣、通經活絡、扶正祛邪的功能。

 

二、脾虛泄瀉

脾虛泄瀉的病人就像俗話說的“直腸子”，不僅日常胃口不太好，而且吃完飯就想去廁所，大便不成形，很稀薄，經常腹脹腸鳴，面色黃，沒光澤，容易疲勞。調理脾虛泄瀉，應溫中止瀉，健脾益腸。要選的穴位是陰陵泉穴和下巨虛穴。

 
陰陵泉在脛骨內側髁的下面凹陷處；
 

 
 
下巨虛在外膝眼下9寸，距脛骨前緣一橫指，是小腸的下合穴，有調腸胃、通經絡的功用。
 

三、五更瀉

五更瀉的表現為每天早晨大約四五點就得起床大便，患者不是睡醒了才起床上廁所，而是便意把他們從睡夢中叫醒的，同時伴有隱隱腹痛。

五更瀉是因為腎陽不足，命門火衰，不能蒸化才導致的疾病。

黎明之前，陰氣盛，陽氣還沒有恢復，脾腎陽虛者，腎關不固，隱痛而作，腸鳴即瀉。有五更瀉的人，往往覺得睡眠不足，白天沒精神，有的甚至會出現煩躁、記憶力下降、精神衰弱等。

調理腎陽虛導致的泄瀉，就要溫腎止瀉，要選的穴位是命門穴和關元穴。

命門穴在腰背部，第二腰椎棘突下的凹陷中（二、三腰椎棘突間），是溫腎陽的一個穴位，在臨床上主要調理小腹冷痛、腹瀉、遺精等疾病。

關元穴和命門穴，在身體的一前一後，兩穴搭配能夠更好地補陽

四、肝鬱泄瀉

肝郁腹瀉的病人，是一緊張、一著急就想上廁所。這種泄瀉和情緒有很大的關係，大多會因為抑鬱惱怒而泄瀉，伴有胸脅脹悶、腹內作響、腹痛難忍等情況。病因是肝氣瘀滯不疏，所以叫肝鬱泄瀉。

調理肝鬱泄瀉，就要疏肝止瀉，建議取的穴位是肝俞穴和期門穴。

肝俞穴在第九胸椎棘突下，旁開1.5寸的位置。肝俞穴屬於背俞穴，有疏肝理氣的功效，常用來調理脅痛、黃疸等肝膽疾病。

期門穴在當乳頭直下，第6肋間隙，前正中線旁開4寸的位置。期門穴是肝經的募穴，主要調理胸脅脹痛、嘔吐、吞酸、呃逆、腹脹等肝胃病證。

 

五、小兒腹瀉

小兒腹瀉主要取神闕穴，（三歲以下兒童須在專業人士指導下進行）。