學會用人體自身的消炎大藥來治病

學會用人體自身的消炎大藥來治病

在中醫看來，脾的功能非常強大，被稱為後天之本、氣血生化之源。所以，要想祛除疾病，永葆身體健康，就得隨時把新鮮氣血輸送到身體的各個部位，讓血液總是保持一種快速周流的狀態。沒有淤血的堆積，身體就不會有病痛。 其實，任何疾病，都是在人體內有淤血的情況下生成的，而脾正好具備了生成和運輸新鮮氣血這兩大功能。只要把脾養好了，就可以百病不生，即使有病也會很快痊癒。 那麼，如何能健脾呢？ 有人說可以喝山藥薏米粥、冬天吃大棗等食療方法，或吃些參苓白術丸、人參健脾丸、補中益氣丸等常用健脾中成藥。 通過飲食來健脾，的確是不錯的方法，但是有好多人不適應或不吸收，怎麼辦呢？其實，最安全有效且持久的方法就是按揉或者艾灸脾經。 品味 “腳” 上的脾經大藥 脾經上的穴位都是幫助血液迴圈的，能把新鮮血液引到病灶上去，所以，您每天一定要多揉揉商丘穴，把氣血引下來。同時還可以做跪膝法、揉其他穴位，幫助把血液引過來。 ● 治各種出血症——艾灸或點掐隱白穴 脾經的循行是從腳到胸，隱白穴是其第一個穴位，它在大腳趾趾甲旁約1毫米的位置。隱白穴最主要的功效是止血，對各種出血症狀都能有效地緩解。 刺激隱白穴，通常是用艾灸的方法，可以選擇傳統的艾條懸灸。 這個穴位不太好找，因為它特別小，通常要用指甲掐一掐才能掐到這個穴。用指節尖點它，或者找個細一點的按摩棒來點按，效果都很好。 ● 治缺鈣引起的肌肉萎縮、骨質疏鬆、腰腿痛以及頸椎病、糖尿病、消化能力弱——按揉大都穴 從隱白穴往上，大腳趾根的位置就是大都穴。大都穴對於老年人來講特別重要，因為這是一個補鈣的要穴。 可能有朋友會說，要補鈣，吃點鈣片不就完了嗎？不錯，吃鈣片是會有些效果，但是您知道為什麼會缺鈣嗎？不是因為補得少，而是因為體內不吸收，這才是缺鈣的真正原因。 而您只要經常按揉或者艾灸大都穴，就能幫您吸收鈣了。有些朋友喜歡做足底按摩，其實大都穴就相當於足底反射區上的甲狀旁腺，而甲狀旁腺正是吸收鈣的。 大都穴除了可以補鈣之外，還能治療肌肉萎縮、骨質疏鬆、腰腿痛。當然，這些症狀也都是因為缺鈣引起的，所以您只要記住大都穴是一個補鈣的要穴就行了。另外，有頸椎病的人也要經常揉一揉大都穴，再在這個穴的旁邊找一找最痛的點卻揉，這樣珠連璧合地配合起來治療，效果就會更好。 ● 治睡覺流口水、舌兩邊有齒痕、消化不良、手腳冰涼、月經淋漓不盡、頭暈、糖尿病等脾虛引發的病——用拇指內側多揉太白穴 太白穴是脾經的原穴，健脾補脾的效果比其他穴位都強。 很多朋友都存在脾虛的症狀，比如，夜裡睡覺老流口水（這叫脾不攝津，就是脾不能收攝這些津液，它自己流出來了）；舌頭兩邊有齒痕；吃完東西不一會兒就腹脹，消化不良；手腳冰涼，血液迴圈不到末梢；女性崩漏，月經淋漓不盡，不能收攝；因為氣血上不到頭部而頭暈，等等。這些症狀都是脾的運化能力差造成的。 儘管脾虛的症狀有很多，但多揉太白穴全都可以防治。因為它是原穴，是主管脾經上各個問題的。揉太白穴有個方法，就是用大拇指的內側多硌它，這樣健脾的效果才好。另外，揉太白穴還可以調節血糖，治糖尿病。 ● 治消化不良、胃反酸、婦科病——按揉、艾灸公孫穴 從太白穴往上1寸就是公孫穴。公孫穴的功能非常強大，既可以調動脾臟、脾經的運血能力，把血液輸送到全身去，是一個疏散點、一個樞紐；又可以幫助調節身體上由於氣血淤滯造成的各種症狀，綜合起來，就是通氣、活血、解淤。 如果您有婦科方面的問題，請每天按揉或艾灸公孫穴。另外，公孫穴可以抑制胃酸分泌，如果您出現出酸水的情況，趕緊揉一下公孫穴，很快就會好轉。 公孫穴還可以增加小腸蠕動，增強消化能力，如果吃完東西不消化，也要趕緊揉揉它，很快就會往下運化了。 ● 人體自有的消炎大藥——商丘穴 在內踝骨的前緣偏下一點，就是商丘穴。該穴正好對應於足底反射區中的下身淋巴反射區，因此可以治療各種炎症。同時，它又提示了一個醫理：炎症一般是由細菌感染引起的。但為什麼揉這個穴還能消除炎症呢？這是因為脾是管運血的，它能把新鮮血液運到病灶上去，髒東西被清走後，炎症自然也就消除了。 脾經上的穴位都是幫助血液迴圈的，能把新鮮血液引到病灶上去，所以商丘穴可以消除下身的各種炎症，如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。我們一定要多揉揉商丘穴，把氣血引下來。同時還可以做跪膝法、揉其他穴位，效果會更好。 品味 “腿” 上的脾經大藥 有人不愛吃飯，特瘦，還能揉小腿脾經嗎？我說，怎麼不能！實際上，揉脾經既管胖也管瘦。揉它可讓瘦的人長胖、胖的人減肥。總之，揉完後任何人都會感到歡喜。 ● 治肝、腎、脾上的病症及婦科病：刺激三陰交 三陰交穴在腳內踝上3寸，也就是四橫指的地方。“三陰交”就是肝、腎、脾3條陰經交會的點，所以這一個穴位就可以治3條經上的病症，真可謂一穴多用。 三陰交穴還是婦科病的通治要穴。無論婦科問題是發生在附件、子宮、卵巢還是乳腺，都可以用三陰交穴來治，而且有病時按揉該穴會非常痛、非常敏感。每天按揉和艾灸三陰交穴，就可以解決這些問題，尤其對於痛經有很好的效果。 ● 治不消化、男性前列腺問題、腿肚子酸痛：點揉漏穀穴 從三陰交穴貼著腳骨內側下緣往上3寸，就是漏穀穴。 '漏穀'是穀子漏出來的意思，也就是吃下肚的東西，沒能得到很好地消化，營養沒吸收，又排出來了，這叫做“完穀不化”。而多揉漏穀穴就可以治療。漏穀穴還可以治療小便不利，對男性前列腺問題很有療效。 很多朋友整天上完班回到家，覺得腿肚子酸麻脹痛，放到哪兒都不合適，這時您就需要多揉漏穀穴，在白天的時候就點揉，尤其是在上午9點到11點脾經氣血最旺的時候揉。這樣晚上回到家時，腿就不酸了。 ● 治慢性胰腺炎、糖尿病：揉地機穴 貼著脛骨往上走，與腿肚子上的最高點正對著的地方就是地機穴。“地機”就是大地充滿生機的意思。因為脾屬土，土屬大地，而且人體的後天之本都靠脾胃來供應，所以揉地機穴可以增強整個腸胃的運化功能。 地機穴對胰腺很有幫助，像慢性胰腺炎、糖尿病都可以通過揉地機穴來防治。 ● 祛濕，治各種炎症、水腫：揉陰陵泉穴 順著脛骨一直往上，捋到膝窩下卡住了、捋不動了，那個地方就是陰陵泉。該穴是一個祛濕的要穴，而人體濕氣大就容易滋生細菌，引起水腫，以及各種炎症，包括皮炎、皮疹等。 另外，脾是生痰之源，是管濕氣的，如果濕氣多了運化不出去，就會變成痰飲。所以，要從根本上解決生痰的問題就要健脾，而每天堅持按揉或艾灸陰陵泉穴就好。 ● 專治瘙癢、調節血液迴圈：揉血海穴 血海穴是專門治瘙癢的穴。老年人身上經常瘙癢，用艾條灸一灸血海穴就能很快止住。這個方法效果最好，而且很方便。 “男子主氣，女子主血。”女子以血為先，所以她們身體裡的血一定要充足。血海穴可以調配人體的血液，把多餘的血分配到少的地方去，把淤滯的地方給疏散開，其功效相當於足三裡穴。只不過一個是補氣的，一個是調血的，但都是增強人體免疫力的治本大穴。 ● 胖人減肥，瘦人增肥：推小腿脾經 如果在推小腿的過程中發現痛點正好壓在脾經上，那一定要多揉小腿脾經才真正管用，也就是找到小腿脾經上的陰陵泉穴、地機穴、漏穀穴、三陰交穴這4個穴位去推。 如果找不准，也不想記得那麼詳細，您就索性順著脛骨內側邊緣上下推。哪個穴敏感，哪個穴痛，您就多揉哪個穴。 品味 “胸腹” 部的脾經大藥 脾經還有好多穴位都在肚子上，一推腹就全給推了。 ● 推腹法：腹部的脾經穴位一把推 脾經還有好多穴位都在肚子上，一推腹就全給推了。它們通常都在人體中線旁開4寸的位置上，如果這個位置上有痛點，您就知道是脾經上的問題了。 ● 治急性扭傷：按揉大包穴 大包穴是脾經的最後一個穴，在肋骨這塊兒腋窩直下6寸處。“大包”就是大包大攬的意思，比如急性腰扭傷、急性脖子扭傷、急性肋間神經痛，大包穴都能治。