找到四個點就知血管堵沒堵！

血栓99%無徵兆：找到四個點就知血管堵沒堵！

 

一根水管如果不注意清潔，就可能會被雜質、沉澱物堵住導致水無法流出，時間長了水管就會生銹。

我們的血管也是一樣，把全身所有的血管連起來，全長有 15 萬多公里，可以繞赤道 4 圈。

這麼長的血液管道，很容易造成堵塞，形成血管病變，資料顯示，因血栓性疾病導致的死亡已占全球總死亡人數的 51 %，遠超過腫瘤、傳染性疾病、呼吸系統疾病等造成的死亡！

 

 

血管為什麼會“堵”？

 

人體血液中存在著凝血系統和抗凝系統。在正常情況下，二者保持著動態平衡以保證血液在血管中正常流動，不會堵塞。但在特殊情況下，如血流變緩、凝血因數病變、血管損傷時，導致凝血功能亢進或抗凝功能削弱時，則會打破這種平衡，使人處於“易栓狀態”。萬物療法公眾號提示與血栓有關的疾病，像心肌梗死、腦梗塞、血管病等，都是血栓對人體造成的嚴重傷害。

 

腦部血管堵塞——腦梗：

 

心臟血管堵塞——心梗：

 

肺部血管堵塞——肺栓塞：

 

 

下肢血管堵塞——下肢動脈/靜脈閉塞：

 

血管堵塞有三步

 

血管堵塞是長年累月的結果，最初發生問題的“徵兆”是什麼呢？腳是人體的末梢，也是心臟最遠端，血管有問題，腳最先有感覺。

 

初步堵塞時：腳怕冷，足部“脈搏”減弱

 

腳是人體的末梢，也是心臟最遠端，血管有問題，腳最先有感覺。最開始，兩個感覺：

1、腿有點怕冷；

2、如果走路有點遠，一邊的腿容易疲勞酸痛。還有一個比較明確的信號可以驗證：人的足部足背正中最高點，輕輕摸能感受到脈動。

平時能摸到這個足部的脈搏，證明我們的動脈血一直通到了足背部。可當走路一段距離之後，再摸，反而摸不到這個脈搏，此時，就可能發生了輕度的動脈血管堵塞。

 

堵塞加重時：下肢動脈硬化

 

當血管堵塞情況加重，就會出現——間歇性跛行，很有可能造成下肢動脈硬化閉塞症。下肢動脈硬化閉塞症主要表現就是肢體發涼、麻木、間歇性跛行等。

比如有些老人，走了兩站路就感覺走不動了，腿酸痛不適，休息一會兒，又能走了。

這就是典型的血管動脈堵塞的症狀——血管性間歇性跛行，火攻開鎖理療術提示這種酸痛，不是來源於關節疾病，而是源自肌肉酸痛，主要就是因為肌肉運動需要耗氧量大，而血管沒有及時供給造成的酸痛。

 

更嚴重時：引起心血管阻塞

 

在發生急性血栓堵塞時，人會感覺到腿突然疼痛。此時，一般可以確定是血栓突然脫落造成的，這樣的情況是非常危險的，因為如果血栓隨血流游離到心臟處，發生堵塞，就會導致心肌梗塞！

 

 

找到四個點就知血管堵沒堵！

 

第一步找到身體四個點：

 

·      股動脈（位於大腿根部）

·      膕動脈（位於膝蓋後側）

·      脛後動脈（內腳踝骨附近）

·      足背動脈（腳背處）

·       

 

▲ 股動脈

 

 

▲  膕動脈與脛後動脈第二步

 

將手指並排放於這四處動脈上面：能感受到動脈的正常搏動，表示下肢動脈基本正常。反之，如摸不到某個位置動脈的搏動，則很有可能說明有血管閉塞的症狀了。

 

編輯萬物療法公眾號

                                    ▲ 將手指並排放於這四處動脈上面

做到一個字，一生沒血栓

 

世界衛生組織提醒，連續 4 個小時不運動就會增加患靜脈血栓風險。所以，要遠離靜脈血栓，“動”是最有效的防控措施。

 

記住“動”這一個字，每天都“動起來”，才能血栓不上身，一生無栓！

 

能早動就不晚動

 

臨床上老人徹夜打麻將、年輕人長時間玩電腦造成肺栓塞的案例很多，等感覺腿麻想動時，可能已出現血栓。建議在血栓發生前就儘早開始運動。

編輯萬物療法公眾號

能主動就不被動

 

坐長途飛機時，多數人會選經濟艙，由於空間比較狹小，腿部活動區域有限，可能發生靜脈血栓，這種情況被稱為“經濟艙綜合征”。即使是公務艙和頭等艙，如果不主動活動，也可能出現靜脈血栓。大循環指灸導引術提示大家坐飛機時經常伸腳尖、勾腳尖，伸縮大小腿肌肉，同時多喝水，在稀釋血液的同時增加排尿。

 

大家在選座位時就應當注意不要靠窗戶，而應靠走道。如果靠窗坐，很多人會少喝水，減少起身上廁所的麻煩而少動。

 

能多動就不少動

 

有些患者怕傷口疼痛、滲血，就不動或少動，這反而會增大靜脈血栓風險。虛弱無力、腰腿痛的老人平時活動少，一旦生病更不願運動。醫生應動員患者活動，並囑咐其預防跌倒，確實不能自行活動的患者，可先遵醫囑接受按摩，身體情況允許後在床上適當活動。

血栓是隱蔽殺手，99%的血栓沒有任何徵兆！血栓可發生在任何年齡、任何時間嚴重威脅著生命健康，人人都應具備防栓意識！