鼻炎高發期已到 手把手教你疏通鼻周經絡

鼻炎高發期已到 手把手教你疏通鼻周經絡

妙手蓮華

 

氣溫雖然沒有一如既往地下降，但秋天的各種常見病卻一如既往地一個個都來了。最近鬧鼻炎的孩子特別多，還有些孩子雖然鼻炎還沒正式犯呢，但時不時常打幾個噴嚏，揉一揉鼻子、眼睛、耳朵，也夠讓家長提心吊膽的。

 

我們之前經常講，鼻炎不是鼻子本身的問題，它的背後其實是肺脾二髒，甚至腎的不足，但是，鼻子本身的重要性也不能忽視。鼻為肺之外竅，是呼吸道的最上端，通過氣管、支氣管與肺相連，是抵禦外邪的第一道防線。

從西醫角度看，鼻黏膜擁有很強大的阻擋病原體進入機體的能力。整個鼻腔黏膜部上面長有許許多多的纖毛，每分鐘能以8～12次的顫動頻率來清除髒物，就好像晝夜辛勤勞動的清潔工。當有外界病原體想通過鼻子入侵身體的時候，鼻黏膜等會產生黏液等物質阻擋外來致病因素，這就是感冒會流鼻涕、鼻塞的原因。

總之，如果把肺看做駐邊部隊，那鼻子就是哨所，養護好鼻子對保證人體健康具有重要意義。在我們的小兒推拿的鼻炎穴方裡，有一組專門疏通鼻部周圍經絡的手法，鼻子以及它周圍的經絡通暢了，就能有更多氣血支援到鼻子上，那麼鼻子的戰備力量自然就變得強大了，所以這套手法無論是鼻炎犯了的時候調理鼻炎，還是預防鼻炎，都能起到很好的效果，而且無需辨證，無論哪種類型的鼻炎都適用。那麼今天我們就手把手教大家做這套手法。

 

01

 

 

揉迎香

按揉50下

在鼻翼外緣中點旁開，當鼻唇溝中，它是手陽明大腸經和足陽明胃經的交會穴，可通調兩經經氣，而且兩經脈氣直通鼻竅，因此通經活絡、通利鼻竅之作用非常強，是調理各種鼻子問題的要穴。

02 

 

搓鼻翼

做50次

這個手法在做的時候，鼻子也非常舒服，尤其在不通氣的時候，有明顯的氣血流通之感，而且不光能養護鼻子，還對肺有好處。清代醫家沈金鼇在《雜病源流犀燭·鼻病源流》引《養性書》：“常以手中指於鼻樑兩邊，楷二三十遍，令表裡俱熱。所謂灌溉中嶽，以潤於肺也。”

 

這裡的“中嶽”就是鼻樑。方法是用中指指腹放於鼻樑兩邊，從鼻尖到鼻根，做上下推擦，以鼻子微微發熱發紅為度。

 

03 

 

搓印堂

按揉50次

印堂屬於經外奇穴，位於額部，在兩眉頭的正中間，也就是鼻樑的最上端，因此也是疏通鼻部經絡不可錯失的一個位置，還能明目，安神。

04 

 

開天門

做30次

就是從兩眉間的印堂穴往上直推到髮際線。

 

“開”字含有“開啟”或”打開”之義，打開天門，就是打開人和天地之間能量交換通道，當人體能接受到天地之間清氣的滋補，就能讓昏沉的神志變得清醒。因此感冒、鼻炎等原因引起的頭暈、頭痛、頭昏、嗜睡都可以通過開天門來緩解。

 

05

  

按揉頭頂督脈

做5次

督脈經過鼻部，因此疏通頭頂督脈也對疏通鼻部經絡有所幫助。

06

 

擦百會

做50次

百會穴位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處，與腦密切聯繫，是調節腦部的要穴，雖然它離鼻子有一段距離，但就像疏通河道要從最上游開始，刺激百會穴也能夠,促進鼻部氣血流通，而且百會學為手足三陽經及督脈的陽氣在此交會，貫達全身，是一個溫通陽氣的要穴，對全身的氣血疏通都會起到一定作用。

07 

 

揉風池

做50次

風池穴 風池位於項部,當枕骨之下,歸屬足少陽膽經,為手足少陽、陽維之所會,陽蹺脈之所入，擅長于平肝息風、疏風解表、清頭明目、通利官竅。

以上搓、擦的手法，因為是催動內在氣血，因此講究輕、快、平、實，可多加練習、體會。

疏通鼻部經絡花不了幾分鐘，可以早晚各做一次，疏通完了，非常舒服，整個頭面部都覺得清爽，有鼻炎的孩子更要去做，多多益善。

不過，想要真正調理好鼻炎，不光要疏通，更要去補，補肺、脾、腎的不足，這才是根本，這就好比，我們不光要讓邊防部隊神勇無比，更要讓整個國家富強起來。

但無論是增強國力，還是補臟腑的不足，都顯然不是一朝一夕之功，一是方法得用對了，二是得堅持一段比較長的時間，三是中間不要破功，就是說調理的過程中，孩子往往還會生其它的病，如果用錯方法，比如用抗生素、霧化等方式過度醫療，傷了陽氣，那之前積累起來的功夫就白費了，一朝回到解放前。我們家長都是不惜花費時間和精力的，但孩子的成長耽誤不起。

但如果我們通過系統地學習，各種兒童常見病都能用更加綠色的方法調理好，該清的清，該補的補，該通的通，還不會傷到陽氣，只要正向積累不間斷，調好孩子的鼻炎指日可待，更重要的是，陽氣水準上來了，氣血足了，無論是體能還是智慧、精神狀態……整體狀態都會邁上一個新台階。