健康的的第一個表徵是一覺到天亮

健康的的第一個表徵是一覺到天亮

 

一覺到天亮是心氣平衡的表現。心主神，白天要工作，神當精神則精神，夜裡要睡覺，神當潛藏則潛藏。但神的表現正常還要求五臟六腑都協調才行。那些睡覺有問題的人，都是神病了。或是心腎不交，或是胃中不和，或是肝火上炎，或是病痛折磨，或者邪氣內擾，都關乎神。因此，安神的方法很多，不僅僅是吃安神片。一般不管什麼病，到了重症階段都有失眠，這其實是說明心神傷了。不管什麼病，如果越治越睡得香，不用說，這個治病方法是對症的。如果越治越睡不著覺了，那就不妨停止這種治療。

 

健康人：您應該一夜睡到天亮，中間不會醒來，除非是生活中發生了特別的事讓您暫時很難入睡。如果晚上喝水太多，夜裡去小便，那麼小便完應該能夠立刻繼續睡覺。您夜裡可能會做夢，但是醒來後都不會繼續夢魂牽繞、難以忘懷。您醒來後應該感到精神振奮，渾身充滿精力，對新的一天充滿嚮往。

 

否則呢？現代人有睡眠問題的人太多了。說幾種典型的。有的人每天夜裡固定時間醒來，比如一點半，然後怎麼折騰就睡不著了，一直到3點繼續睡；有的人4點醒來折騰到5點。中醫生據此立刻就斷定出此人有肝實或肺陰實（陰實久之成癌症）。此時，到醫院檢查，不一定能檢查出什麼名堂。但是中醫師會嚴陣以待，因為他們知道這種情況不治癒，病人的後果不堪設想。但是西醫就不一定這麼想了。

 

這到底什麼原因？人體是非常睿智的。為了保證各機構運轉正常，人體有一個體檢官一天24小時地在人體巡邏。一有問題馬上報警。它的巡邏路線是隨時間固定的。一點到三點之間，巡邏肝臟部門，3點到5點之間巡邏肺臟部門。每個部門在它那裡都有一個標準狀態。到了肝臟部門，發現這裡有堵塞，可能只是肝的濕熱，當然癌症也是堵塞的一種。巡邏官就報警了，你醒來後就睡不著，一直到體檢官到肺臟部門。就是這麼簡單的道理。如果你一點到三點之間每天固定時間醒來，就立刻找好中醫治療，就不容易發展成肝癌！

 

 

還有的人一夜睡眠都有問題，不容易睡，倒是很容易醒，一夜都這樣；或者夜裡經常醒來，但沒有什麼固定時間。這是心臟功能有一些問題。因為讓人體能夠有個好睡眠，心臟、肝臟、肺臟必須要協同作戰、相親相愛。心臟功能有問題時，這種協作就不平衡了，所以它們就決定請求大腦幫助，你就被喚醒了。導致這樣的睡眠問題的原因有很多，比如大病初愈時，心包缺血時。中醫會根據其它症狀進行分析判斷。

 

有的人夜裡醒來是因為身上其它部位不舒服，比如咳嗽、胃疼等。這樣的睡眠問題不是治療睡眠而是治療那個導致睡眠問題的原因。

 

人的睡眠與太陽的運轉有密切的時間關係，所以希望大家不要熬夜。年輕時熬夜，那叫身體棒啊，可以兩天兩夜不睡覺的，不過年輕人恢復快，但是還是強烈不建議熬夜。四、五十歲以後若繼續熬夜，那是拿命不當回事了。

 

還有一種人，一天到晚總要睡覺，醒來後也還是很累。這就不單是睡眠的問題了，他已經在損耗他的身體的根基了。當然有這樣的情況，一般人都會去找醫生了。

 

睡眠一覺到天亮涵蓋了子時的膽，丑時的肝，寅時的肺，橫跨三個臟，代表身體沒有問題。你如果在擔憂，比如考試、情感，晚上三點鐘醒來到五點鐘方能睡，沒有關係，因為你在憂。如果你什麼事都很好，沒有任何事擔憂，每天晚上，不是偶爾，三點到五點醒來，這要注意了。如果每晚睡通宵，這是正常人。

 

早上五點鐘以後進入大腸經的時間。陽氣要生發。以陰陽來說，晚上12點鐘，陽是要百分百進入屬陰的臟器裡面，體能在身體的組織裡面休眠，這樣可以睡著。假如晚上12點鐘，陽沒有辦法完全進入到身體的臟器裡去，就沒有辦法睡。到了早上五點鐘以後，陽出來，大腸經也起來了。所以5點至7點趕著上廁所的人是最好的。全家人都搶著上大號，這一家人都正常。

 

如果你吃了中藥以後腳冷掉了，那就不要吃了；如果腳越吃越熱，你繼續吃到好了為止。本來是不可以睡覺的，吃完以後可以睡覺。臨床上百分之百的癌症都是失眠的。如果不懂，失眠要吃安眠藥，因為心臟管睡眠，你吃安眠藥，取代了某部分的功能，而安眠藥的作用，其實是形睡了，神沒有睡。你以為你睡了，半夜跑出來開車，眼睛閉著開車，這是安眠藥的副作用。有的是祖母半夜起來煮一碗面放在那。安眠藥造夢遊，中藥不會，中藥會把夢遊的人治好、不夢遊。

 

在臨床上治癌症病人，第一就是想辦法讓他睡覺，因為睡覺是恢復體力最重要的因素，比你吃東西還要重要如果讓病人睡眠好，病就好了一半。