當代人最需要養的是眼睛

當代人最需要養的是眼睛

文/半夏冬青

 

在這個數位化時代，我們的眼睛承受著前所未有的壓力。

 

中醫講，久視傷血，我們的眼睛是依賴氣血的滋養才能明亮。

 

肝藏血且肝開竅於目，只要是眼睛的問題，都可以找肝。

 

肝腎同源，肝血不足就會像腎精來借，若腎精也出現了虧空的狀態，那眼睛肯定是煎熬的。

 

許多眼睛的問題都是出在肝腎和氣血。分享一個中成藥，駐景丸。

 

這是一個有效滋補肝腎的方子，首見於宋代官修方書《太平聖惠方》。

 

只由簡單的三味藥組成：車前子、熟地黃、菟絲子。

 

這個方主要是用來治療肝腎俱虛的。 

 

如果你出現了眼常昏暗，迎風流淚，眼睛疲勞，視物模糊，腰膝酸軟等症狀的，就適合用這個方子。

 

菟絲子，它性味甘平，微溫，入腎經能補腎陽益腎陰，同時它還入肝、脾經，能養肝補脾，滋陰明目，特別適合治目暗不明。

 

車前子甘寒，肝腎肺小腸均入，能以利尿作用將肝火往下拉，讓肝氣和肝血柔和地注入我們的眼睛，達到目得肝血而能視的目的。

 

最後熟地黃甘溫入肝腎，能大補血虛不足，是補血滋陰，養肝益腎的一味好藥。

 

組成簡單，卻很嚴謹，尤其是對於濡養肝腎、滋養氣血這個方面，值得後世借鑒。 

 

這個藥的用量分享如下：菟絲子75克、熟地黃45克、車前子15克。 

 

研末，煉蜜為丸，每次9克，飯前服用，早晚一次。

 

養眼就是養神。長期用眼，過度用眼，就容易把眼睛的氣血耗乾。

 

平常要養成良好的生活習慣，適當休息眼睛，避免長時間看電子螢幕。