快樂的「經絡養生班」

古法經絡|初病在經，久病在絡！

 

古法經絡健康養生

身體的求救信號你讀懂了嗎？

人體是非常敏感的，如果經絡不通，就會發出很多不舒服的信號來求救。

在這裡我們就具體看看，如果經絡不通，人體會發出哪些不舒服的求救信號！     

各種不通的信號代表著不同的情況，可以根據自己情況選擇最合適的方法和穴位來調理！ 

 

一、經絡不通的首要感覺：疼痛

 

還是那句話：痛則不通，通則不痛。經絡不通的第一個感覺就是疼痛，比如有時候我們會有莫名的疼痛，那說明的是此處經絡不通。    

0 1

疼和痛有區別!

疼和痛是兩個概念，雖然兩者都和經絡不通有關，但程度上還是有些差異的。

比如我們被紮了一下，立刻產生的感覺叫做“疼”；   

 
如果接著按壓一下受傷的地方，這時候產生的感覺才叫做“痛”。
 

1）什麼是疼？

疼字是“疒”下面一個“冬”字泛指由寒邪侵襲經絡所致的不適，一般是剛發病的時候，經絡受到外邪干擾，身體自動發出“疼”的信號，以便募集更多的氣血救援。   

但是“不通暢”、“堵塞”的局面還沒形成，所以，“疼”通常是一閃而過的，呈現點狀或散點狀，如果沒有堵塞，疼過以後也可能無跡可尋。遇到這種情況，我們只要加強防護，就可以自愈或者不再復發。 

 

（2）什麼是痛？

痛字是“疒”下面一個甬字。古代甬是“隧道”、“走廊”的意思，可以理解為人體內部通道—經絡的疾病。實際上，痛就是經絡集結了很多氣血，瘀滯不通而發出的信號。

“痛則不通，通則不痛”，就是這個道理。所以痛感一般是按壓、觸摸才會感到，痛是可以反復發作的，面積比痛要大一些。

 

2、“初病在經”“久病、久痛在絡”

人體上，穴位是“點”，經是“線”是，絡則是“面”。

總的來說，“疼”是經絡不通的初發期，位置在“經”，“痛”則是經絡不通的進一步加重，擴散到“絡”。

 
遇到疼痛類的問題，可以採取點面結合的方法來疏通經絡。面積小的可以用阿是穴，也就是哪裡痛就按摩哪裡，面積稍大一些可以拍打，這樣經絡慢慢就通了。

腰背疼痛認准阿是穴

腰背部痛疼更注重的是對疼痛部位的局部按摩和拍打，即我們常說的阿是穴。阿是穴的取穴原則本就哪裡疼痛就以哪裡為穴。

 

0 2

氣血不通：冷

 
除了頭涼之外，身體其他某些部位發涼，比如最常見的是手腳發涼，常常是經絡不通的信號。因為人的體溫是由氣血輸送來決定的，氣血旺盛，體溫才會正常。哪個地方發冷，哪個地方可能經絡不通，氣血難以到達。
 
此外，還有體溫、出汗不對稱出現，如某些半身不遂的人，經絡嚴重不通，健康部位和不健康部位會出現一側體溫正常一側涼的情況。
 
經絡不通對皮表的影響，除了冷熱感覺外，還可以表現為皮膚毛孔粗大、毛囊淤堵等問題，血氣不至，毛孔內垃圾排不出來，把毛孔塞住了，毛囊自然長不好。

所以如果某個部位出現以上問題，可以對照經絡圖查找所處的經絡，進行古法經絡技法調理，將它們疏通以後，很多問題通過調理後可以得到改善。

 

0 3

熱氣不通：熱

經絡不通引起的熱主要表現為身體某些地方低熱、乾燥，或者局部異常出汗。這是因為體內經絡不通，熱氣不能通過正常管道散發出去引起的。

除了外邪引起的紅、腫、熱、痛與發熱所在的經絡不通有關，一般低熱可能來自相連的經絡。

氣血在體內運行周而復始，如果此路不通，它就會從臨近的經絡那裡尋找突破口，首先容易影響的就是具有表裡關係或者子母關係的經絡，使該經絡發熱。

比如頭部低熱，不一定全是膀胱經的問題，而可能是與它相表裡的腎經氣血不足或者不暢造成的。

 

0 4

經絡徹底堵塞：麻和木

經絡不通進一步的發展就是麻或木！

比如我們盤腿坐得太久，下肢氣血不通，就會疼痛；接著，經絡被堵死，氣血徹底不通，雙腿就會麻木，只有改變坐姿，氣血通暢才能恢復知覺。

麻和木的症狀經常一起出現，但在中醫裡，它們的病因不同，“麻為氣虛，木為血虛”，如果麻得重，說明氣不足，木得重則說明血虛。

肢體出現麻木時，需要引起重視，尤其對於高血壓病患者來說，一定要注意及時疏通經絡，這樣能降低中風的發生概率。

 

0 5

氣血供應減慢：酸

身體發酸說明的是經絡氣血供應過慢，不能滿足身體需求。

人在劇烈運動以後，比如短跑比賽，事後機體會發酸或者無力，這是因為短跑需要更多的氣血供應，超過了正常機體氣血供應的限度，導致氣血供不上來而發酸。

正常狀態下，消耗和補充是一個平衡，所以養生運動從來不是劇烈運動，而是氣血供求平衡的運動、比如太極拳、導引術等，西方醫學也非常推崇有氧運動，比如慢跑、柔韌性運動等。

如果機體某個部位無故發酸，或者輕微運動也發酸，則說明該部位經絡不暢通，氣血供應減慢。這個時候，拍打、按摩所在的經絡，就可能發現潛在的痛、腫、脹等經絡不通的症狀。

 

0 6

經絡不通的兩種形態：腫和脹

1、經絡不通可以是有形的

這就是腫，常由血瘀引起

要消腫，就得活血化瘀，可以用刮痧法或者拔罐法來調理。很多人刮出來、拍打出來的紫色或者黑色“痧”，其實就是經絡裡的瘀血。

同時還可以配合艾灸，比如膝蓋內側的血海穴。血海的血指的是脾血，海指脾經所生之血在此聚集，其氣血能量博大如海。血海穴位於脾經，脾主統血，具有控制血液不亂行、不淤積的功能，經常拍打按摩可以促進氣血流通，對消除淤腫有輔助調理的作用。

 

2、經絡不通也可以是無形的

這就是脹，由氣滯引起

脹通常是氣在經絡運行不暢時形成的“渦氣”。身體某部位發脹，首先可以對該部位經絡上循經拍打，找到疼痛點再進行艾灸。

其次還可以在三焦經查找有關痛點，《難經》言：“三焦主氣”，凡是“氣病”，都可以通過三焦經來調理，例如掐中渚穴可以調理小腿抽筋，支溝穴可以調理脅痛。

三焦氣不順主要集中在頸部與上臂之間。無事時可以把手當作耙子，從頸部、肩部往手臂後方細細地耙下來，直到無名指。然後哪裡痛就重點揉片刻，這樣就能理順三焦之氣了。

經絡理論是博大精深的，而對於什麼是經絡養生這個問題，實際上就是指運用經絡調理改善的方法，來刺激人體經絡、穴位等，進而激發人體精氣，最終起到調和氣血、促進新陳代謝、通利經絡的作用功效！