《黃帝內經中》有言——
凡刺之理，經脈為始，營其所行，制其度量，內次五臟，外別六腑，願盡聞其道。黃帝日人始生，先成精，精成而腦髓生，骨為幹，脈為營，筋為剛，肉為牆，皮膚堅而毛髮長，谷入於胃，脈道以通，血氣乃行。雷公曰願卒聞經脈之始生。黃帝日經脈者，所以能決死生，處百病，調虛實，不可不通。
消化不良拍胃經
足陽明胃經所對症狀：喉嚨痛、胃痛、消化不良、怕熱；唇幹口燥、身體消瘦、倦怠。便秘、膝關節酸痛；因此，沒事的時候我們可以多拍拍腿上的胃經。幫助胃腸消化，會道家繩療的網友，可用道家繩療操作，更省事。
那麼，如何調胃經呢？
最方便的方法有二：一、拍打，二、道家繩療。
疲勞透支健脾經
脾經不通，通常會表現出脾胃不和、食欲不振、疲勞等。
脾經主治胃病、婦科、前陰病及經脈循行部位的其它病證。如果在推小腿脾經的時候，發現痛點正好壓在脾經上，那麼一定要多揉小腿脾經，找到小腿脾經上的陰陵泉穴、地機穴、漏谷穴、三陰交穴這四個穴位去推即可，也可用道家繩療捆綁脾經，更省事，可一次性把陰陵泉穴、地機穴、漏穀穴、三陰交穴這四個穴位統統綁上，而且在捆綁脾經經的同時，可把胃經、肝經、腎經等經絡同時綁上，一舉多得。
那麼，如何調脾經呢？
最方便的方法有二：一、拍打，二、道家繩療。
煩躁心慌拍心經
手少陰心經主治症候：心血管病、冠心病、失眠健忘、神經衰弱、經脈所過的肌肉痛。
虛症有：胸悶、臉發紅、四肢沉重、易疲倦、氣血不良、胸痛、心悸亢奮；實症有：呼吸不暢、血液迴圈不良引起的頭痛、口乾口苦等。
那麼，如何調心經呢？
最方便的方法有二：一、拍打，二、道家繩療。
吸收不好問小腸
小腸經活躍時間是中午13：00-15：00：此時是小腸經進行清、濁及吸收的時刻，營養吸收到體內，濁物送到大腸待消化及排除體外；這個時間過後腸胃開始休息，此後的晚餐時間含蛋白質和脂肪、澱粉類高營養的食物要少量攝取，否則易在體內累積，這也是晚飯吃少的原因。
那麼，如何調小腸經呢？
最方便的方法有二：一、拍打，二、道家繩療。在用道家繩療捆綁小腸經的同時，可把大腸經、肺經、三焦經、心包經等經絡同時綁上，一舉多得。
頸肩腰背靠膀胱
膀胱經所主症候：
外經--頭、項痛，頭、項強痛，眼痛多淚，鼻塞，流涕，鼻血，痔瘡，經脈所過的背、腰、骶、大腿後側、膕窩、腓腸肌等處疼痛，足小趾不能運用，瘧疾。
內臟--癲狂，小便淋瀝、短赤，尿失禁。
膀胱為腎之腑，兩者均屬水，因此要多補充水分，有助膀胱排除體內廢物，以促進泌尿系統的代謝。
那麼，如何調膀胱經呢？
最方便的方法有三：一、火功衝擊，二、道家繩療，三、拍打。
精力不足養腎經
足少陰腎經與足太陽膀胱經相表裡。主治泌尿生殖系統、神經精神方面病症、呼吸系統、消化系統和循環系統某些病症，以及本經脈所經過部位的病症。
若小孩身體不好，在三至五歲時，父母可輕輕指壓其脊骨兩側，從頭椎至腰椎，能引導虛熱下降。腎陽不足，水腫病會加強於腎經。腎臟強者才能長壽。
那麼，如何調腎經呢？
最方便的方法有三：一、道家繩療，二、指壓按揉，三、拍打。
失眠多夢調心包
心包經活躍時間是晚上19：00-21：00。心包經主瀉、主血，因此若晚餐吃得太豐盛，易生亢熱而致胸中煩悶、噁心，因此此時進餐的，建議晚餐不宜過膩，餐後要休息，運動以散步的方式最好。
那麼，如何調心包經呢？
最方便的方法有三：一、道家繩療，二、指壓按揉，三、拍打。
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