快樂的「經絡養生班」

掌握經絡養生的秘密  心經

 

肺經循行由胸走手，大腸經由手走頭，胃經由頭走足，脾經由足走腹。經脈循行各有時辰，3~5點走至肺經、5~7點走至大腸經、7~9點走至胃經、9~11點走至脾經、11~13點走心經。現在我們介紹手少陰心經。

 

(一)【心經】的循行路線

(1)動畫(藍色線條是體內循行路線；紅色線條是體表循行路線。)

 

 

(二)【心經】的穴位

手少陰心經循行所經部位共有九穴，左右共一十八穴：

極泉穴（起穴）、青靈穴、少海穴（合穴）、靈道穴（經穴）、通裡穴（絡穴）、陰郄穴（郄穴）、神門穴（俞穴、原穴）、少府穴（滎穴）、少沖穴（井穴）。

 

(三)【心經】的症候

《內經》曰：“心者，君主之官，神明出焉。”。又云：“心居肺管之下，膈膜之上，附著脊之第五椎，其合脈也，其榮色也，開竅於耳，又曰開竅於舌。”。

手少陰心經有了異常變動會表現為下列病症：咽喉乾燥，心口痛，口渴要喝水；還可發為前臂部的氣血阻逆，如厥冷、麻木、酸痛等症。

本經所屬腧穴能主治有關“心”方面所發生的病症：眼睛發黃，胸脅疼痛，上臂、前臂內側後邊痛或厥冷，手掌心熱痛。

(1)主要器官與組織：舌，腋窩，腦，心臟

 (2)器官功能：情緒狀況，精神狀態，心臟活動，循環系統，胸腺，肺功能改變。

 (3)主要疾病：驚悸，健忘，經神失常，癲癇，頭痛，心律不整，心痛，肋間神經失常，食不振。

 (4)外經病候：膺背痛，肩胛與前臂內側痛，手心熱或手足逆冷，口渴引飲，咽乾，目痛，頭痛，發燒。

 (5)內臟病候：呼吸困難，眩暈，臥不安，經神失常，胸脅支滿疼痛，心煩，氣急，胸痛。

 (6)亢進時出現的病症：運動過後心悸動，呼吸困難，面色蒼白，處在壓力狀態下，有壓迫感，憂鬱，內側肩麻木，血液循環不良引起暈眩。

 (7)衰弱時出現的病症：胸口疼痛，肩與前臂疼痛，興奮，四肢節重，胸口沉悶，口乾，可能體溫上升。

 

 十二經脈，入腑藏者，以為內經，行於四肢及皮膚者，以為外經也。

 故經絡病變，或表現為局部的外經病候，或表現為內臟病候，二者往往同時兼見。

 

心是人體最重要的器官

因為在醫學史上，心死亡曾經很長時間是死亡標準的統治者。即使現在腦死亡成為了主要標準，可是心的作用仍然是巨大的。

心經的起點在腋窩下的極泉穴，終點在小指的少沖穴。穴位都是兩邊對稱的，左右兩邊各有9個。雖然如此，但從效果上來講，按揉左邊的比右邊好。心經的功能可以簡單歸納為兩點，第一是可以治療心臟原發的疾病，如冠心病、心絞痛等；第二可以治療情志方面的疾病，比如精神錯亂、癲癇病、抑鬱症等。當我們運用古人「心主神明」的思想，在自己的「手少陰心經」上嘗試按摩一番之後，便會真切地體會到，這條經對調節我們的情志健康的確有著巨大的作用。此外，如果手掌心、心胸老是發熱出汗，心經也可以調治。

沿著心經的走向，可以找到以下要穴：

極泉穴在腋窩中，點按可使心率正常，又治勞損性肩周炎；

少海穴在肘紋內，撥動可治耳鳴手顫及精神障礙；

神門穴在掌紋邊，點掐可促進消化，幫助睡眠，預防老年痴呆；

少府穴在人體的手掌面，第4、5掌骨之間，握拳時，當小指尖處，可瀉熱止癢，清心除煩，通利小便。

主要穴位功用

 

極泉：心痛心悸等心疾，肩臂脅肋臂叢損；瘰癧腋臭肢針麻。

少海：頭項腋脅手臂肘，心痛癔病與瘰癧。

通里：暴喑舌強心悸忡，腕臂疼痛局部病。

陰郄：心痛驚悸等心病；骨蒸盜汗吐衄血。

神門：呆癲煩痛驚忘眠，胸脅疼痛高血壓。

少府：心悸胸痛陰癢痛；小指攣痛與癰瘍。

少沖：癲狂昏迷與熱病；胸脅疼痛心悸痛。

 

此外還有4種常用調心的中成藥——柏子養心丸、天王補心丹、牛黃清心丸和人參生脈飲，大家可以根據自己的體質和症狀，參選而用。以下順口溜也可以助您一臂之力。

 

心慌氣短食不下，可服柏子養心丸。

口燥盜汗大便干，快用天王補心丹。

夜晚難眠心煩熱，牛黃清心神自安。

常服人參生脈飲，氣陰同補功效全。

 

手少陰心經：結論

經曰：“諸血皆屬於心，是心主血，血為榮，心屬火，赤者，火之色也，心主血，汗為血之標也。心氣通於舌，舌和則知五味矣。心者君主之官，神明出焉。”手少陰心經五行屬火，其色赤，其味苦，心主血，血行脈中，故其合脈也。七情喜傷心，五行水克火，所以恐勝喜。火克金，所以喜勝悲。五行木生火，因為肝為木，肝為心之母。

 

 

肝藏血，肝之藏血功能失調，亦能引起心之血脈不順暢。

 

經絡的功能，即運行氣血、平衡陰陽、濡養筋骨、滑利關節、聯絡臟腑和表裡上下、以及傳遞病邪等。

 

心經循行的時辰為11～13點，如能了解五行的生克，如“虛則補其母”。木生火，要補益心氣，亦可從肝經著手。所以各經絡的五俞穴，都可以有互補的作用。