久坐勞累頸椎太難受，艾灸有良效

久坐勞累頸椎太難受，艾灸有良效

 

 

 

作為一種筋骨勞損性的疾病，從前，頸椎病大多是中老年人才會得，但是現在，隨著生活方式和工作方式的改變，頸椎病的患者群體越來越年輕。

 

頸椎病剛開始不太嚴重時，會感覺到頸肩又酸又脹，頸部的活動也會受到一定限制，按壓後脖頸會感覺疼痛，並且會伴隨著手麻、耳鳴、眩暈等等症狀，如果一直不調理，嚴重的會伴隨很多其他疾病，甚至會癱瘓。

 

所以說，很多人年紀輕輕就總覺得手麻或者偶爾眩暈，這種時候就要及時的加以重視，避免越來越嚴重。

 

那在我們的生活中，引發頸椎病主要有以下幾個原因。

 

1.年齡因素

 

什麼都有保質期的，就和汽車零件長期使用後出現損耗一樣，頸椎的骨骼之間也會隨著年齡的增加不斷磨損，這也是年紀大的人容易得頸椎病的原因。

 

隨著年齡增長，骨量會在一定程度上減少，頸部周圍的肌肉量也會下降，頸部周圍的肌肉組織對頸椎是有一定保護作用的， 下降後對頸椎的保護作用也會減弱，這也是頸椎正常的退行性改變。

 

2.缺少運動

 

現在大家都開玩笑，說自己是學習、工作、家庭三合一式忙碌，一忙起來別說運動，吃飯睡覺都耽誤了。

 

而頸椎長期不能放鬆，持續著緊繃的狀態，會導致周圍的肌肉緊張僵硬，沒辦法保護支撐骨骼，久而久之，就容易產生頸椎疾病。

 

3.生活習慣差

 

隨著電子產品的流行，我們的生活也逐漸離不開這些，工作的時候要用電腦，需要長時間保持同樣的姿勢，平時要用手機，有的人一玩手機就是好長時間，姿勢也是歪七扭八的，這種情況下，頸椎想不出問題都難。

 

除此之外，彎腰駝背，錯誤的睡眠姿勢也會提高頸椎病患病的幾率。

有的人喜歡枕很高的枕頭或者不枕枕頭，喜歡很軟的枕頭或者很硬枕頭，都會讓白天緊張拘急的頸椎無法得到充分的休息，增加頸椎病患病的可能。

 

4.頸部壓力過大

 

頸椎平時需要承受頭部的重量，協調身體的平衡性，所以，頸椎每天都處於高負荷、高壓力的狀態，這時，不好的生活習慣和缺少正確的放鬆，都會令頸椎的問題雪上加霜。

 

 

中醫的外治法，對於頸椎病效果很好，推拿、刮痧、艾灸等等都是非常不錯的外治方法，今天我們按照頸椎病的分類為大家介紹不同證型頸椎病的主要症狀和對應的艾灸穴位。

 

頸椎病的現代分型分為頸型、神經根型、椎動脈型、脊髓型、交感型、混合型和其他型。

 

在中醫理論病因病機中，分為風寒濕阻、濕熱痹阻、氣滯血瘀、痰濕阻絡、肝腎不足、氣血虧虛6種。

 

 

風寒濕阻型頸椎病

 

寒濕類的疾病，有個典型的特點就是得熱痛緩，遇寒加重，也就是說，熱敷後會有所緩解，受涼之後病情會加重。

 

除此之外，還可能會有肌膚麻木不仁、關節屈伸不利、關節肌肉疼痛、舌苔薄白或白膩。

 

艾灸：大椎、風池、肩井、病痛點(阿是穴)。

 

濕熱痹阻型頸椎病

 

濕熱型的頸椎病和寒濕正好相反，局部頸椎灼熱紅腫，所以冷敷才會感覺舒適，熱敷反而會很難受。

 

除此之外，還可能會出現皮下的結節或者紅斑，有的會兼有發熱、怕風、煩悶不安、怕渴、尿黃便乾等，舌苔是黃膩或者黃 燥。

 

艾灸：大椎、風池、豐隆、肩井、病痛點(阿是穴)。

 

氣滯血瘀型頸椎病

 

氣滯血瘀醒的頸椎病，會有一些以瘀為主的表現，比如頸椎部位刺痛，疼痛的部位固定不移動。

 

除此之外，還會有關節肌膚紫暗腫脹、屈伸不利、或者胸悶痰多等。

 

艾灸：大椎、風池、肩井、血海、病痛點(阿是穴)。

 

痰濕阻絡型頸椎病

 

痰濕阻絡型的頸椎病，會有一些痰濕為主的症狀表現，像是關節肢體重著麻木，僵硬變形等。

 

艾灸：大椎、風池、肩井、足三里、豐隆、病痛點(阿是穴)。

 

肝腎不足型頸椎病

 

這個類型的頸椎病，疼痛經久不愈，時輕時重，想要分辨肝腎不足型的頸椎病，就要注意是否有腰膝酸軟等典型的表現。

除此之外，還會有畏寒肢冷、陽痿遺精、心煩口乾、五心煩熱等表現。

 

艾灸：大椎、風池、肩井、腎俞、肝膽俞、病痛點(阿是穴)。

 

氣血虧虛型頸椎病

 

氣血虧虛的主要表現就是勞累後會加重。

 

其他的症狀，會有像是面色無華、神疲乏力、身體消瘦、唇甲淡白、頭暈眼花等等。

 

艾灸：大椎、風池、肩井、病痛點(阿是穴)。

 

艾灸通過點燃的艾條等使其能量傳到經穴上，激發自身的經氣，來改善 臟腑之間陰陽不平衡，在家操作也非常的方便。