快樂的「經絡養生班」

經絡養生  肺經

 

中醫第一經絡。《內經》上說肺為“相傅之官”，就是宰相大人，可見其地位之重要與尊貴。肺經主咳喘、心煩、掌中熱。上可疏解肝經之鬱結，中可運化脘腹之濕濁，下可補腎中之虧虛。

  
“肺主宣發肅降，肺是水上之源，肺開竅於鼻，肺主皮毛，諸氣憤鬱，皆屬於肺，在志為憂悲，在液為涕，在體合皮毛，在竅為鼻。” “調諸臟即是治肺”。咳喘症，很少由肺經直接引起，多是其他臟波及。

由肝火引起的叫“木火刑金”，祛肝火就好；由腎虛引起的叫“腎不納氣”，

補腎氣輒效；由脾虛引起的叫“痰濕蘊肺”，健脾祛濕最佳。還有外感咳嗽，



多由風寒引起，那就趕走膀胱經之風寒好了。氣虛的培補、氣逆的順調、濁氣的排放、清氣的灌溉，都可以通過調節肺的功能來實現。

人的氣血在夜裡 3 點到 5 點（也就是寅時）開始衝擊肺經，所以此時若出現症狀，我們通常要考慮到肺是不是有問題。在肺出現問題最早期時，病人必然會在這段時間自然無由地醒過來，然後必須等到 5 點以後才能回睡，而且是每天都如此，這樣持續出現一年左右之後即出現咳嗽不止，而且痰為淡白色，呈泡沫狀，這就已經是肺癌初期了。在初期每天淩晨 3 點醒來時，中醫可以連藥都不必使用，直接利用針刺肺經的滎穴魚際就已經可以將之調整正常了。就是從指尖倒算過來的第二個穴位，一針可能就足以立竿見影了。

 

從胸走手 中府、天府、尺澤、孔最、列缺、經渠、太淵、魚際、少商。

 

經絡上的穴位：

 

中府：胸骨旁開六寸。中氣是指脾肺之氣，中府是脾肺之氣彙聚的地方，這個穴位可以兼治脾肺兩臟之病，一是氣不足，喘不上氣來；還有一個脾有問題腹脹，消化不好都可以按中府。脾的運化不好會造成水腫，按中府也管用。另外一方面它還可以治療咳喘。

 

天府：橫隔膜下三寸（墨點）。兩個手平舉，然後在鼻子上點一個墨點，拿鼻頭去碰一下，胳膊上就會有一個墨點。肺開竅於鼻，治療過敏性鼻炎。

 

尺澤：肘橫紋外側。是補腎的穴位。尺在這裡暗指人體腎臟的意思。澤是陽光雨露的雨露的意思，雨露引申的含義就是恩澤，就是灌溉。五行當中肺經是屬金的，這個穴是金中的水穴，水是指腎，所以這指金生水。腎虛會有一個上實下虛，就是頭重腳輕的意思，下邊虛了上邊很實，氣都淤上邊來了，叫腎虛，腎不納氣了，通過揉這個穴把氣可以降下去。有降逆氣的的作用。降逆氣治療高血壓，哮喘。

 

孔最：掌橫紋 7 寸。穴位較深，（郗穴是治急性病）是個彙聚的穴位。急性咳嗽，急性的咽喉痛，揉孔最也是會有效果的。主管所有毛孔的穴位。（毛孔、鼻孔）治鼻出血，是痔瘡的要穴，對感冒起發汗作用。治急性咳、咽喉痛有療效。

 

列缺：不好找，兩個合穀相對，虎口相對上，食指下邊的凹陷處就是列缺。治療小兒遺尿，落枕、偏頭疼，外感風寒引起的頭疼。“頭項尋列缺”

 

經渠：撓骨頭外面骨頭邊緣，往外推就能揉到這個穴。經渠穴是治療咳嗽的要穴，它是肺經的經穴，只要是咳嗽都可以揉經渠（虛寒性的或肺熱）

 

太淵：穴很深。用手的大拇哥攥住腕子硌著的穴位。是肺經的原穴，補氣的效果非常好，是大補穴補氣。會穴，人體的脈都天這裡會集，就由它所掌控，可治靜脈曲張。（心血管病）



魚際：火穴。治療熱性病。咳、喘有效果。心中煩熱，小孩疳積症、消化不好、停食。

 

少商：大拇指外根部。治療咽喉痛的要穴（外感風寒或虛火上升）。刺出血來效果最好。

 

肺經預防及主治的疾病：

呼吸系統疾病：各種急慢性氣管炎、支氣管炎；

五官病：急慢性扁桃體炎、鼻炎、流鼻血；

其他：經脈所過的關節屈伸障礙、肌肉疼。